Олег Шевченко №1

Фитнесс-фри

  • Кандидат в Самородки
Фитнесс-фри

Всем привет, други-вуки.

Сегодня очень насущный вопрос на повестке дня.

Обнаружил, что в последнее время вокруг меня стали часто появляться люди с фитнесс-браслетами. Вот прям повальное увлечение какое-то, как пару лет назад - скандинавская ходьба.

Тоже панацея, лечит геморрой и остеохондроз, близорукость и прыщи на пятках. Всё лечит. Берёшь себе лыжные палки и попёр: лесом-полем-стадионом. Да, не многие отваживаются, ибо окружающие поначалу смотрели как в той поговорке про лыжи. Там, где они не едут по асфальту.

А ведь просто так люди ходить не любят. Им обязательно нужно «выделить время» и пойти заняться ходьбой. С серьёзным выражением лица, с подругой и палками, которые не подобраны по высоте от слова «совсем». Просто волочатся и шкрябают по асфальту, противно так, знаете.

Но ведь помогает! Помогает, чорт побери! Только не палки помогают, и не специально выделенное время, а вера в исцеление. Ну, и адекватная кардионагрузка.

Хотя можно с тем же успехом ходить часть пути на работу, вместо того, чтобы тратить время и упускать возможность заняться чем-то ещё.

Но вернёмся к фитнесс-браслетам. Их просто огромное количество, но функционально они все более-менее похожи. Есть отличия, но несущественные. Пульс считают, шаги, трекинг по спутнику. Сон, опять же, регулируют. Сплошная польза.

Вот только зачем это? Создаётся ощущение, что люди, их использующие, просто собирают статистику для каких-то целей. Единицы, буквально единицы привели себя в форму и занялись собой. Остальные же остались примерно в тех же габаритах. И я задумался - для чего?

Тренд? Дань моде? Сейчас же полезно следовать ЗОЖу (там без цензуры, если что, но забавно).

Ведь, как я понимаю, эти данные должны приводить к какой-то цели? Или постановке этой цели? Дозировать дневные нагрузки, учитывать скорости и расстояния при тренировках. А не просто: «Вы долго сидите, вам пора подвигаться». Или там, «Вы за сегодня прошли пять тыщ шагов». И человек такой: - О, ништяк. Я молодец! Надо это запостить в инстаграм.

На кой ляд?

Нет, не подумайте, я не против статистики. Не верю я ей просто, но это применительно к социальной сфере. А личные показатели тоже люблю собирать.

К примеру, сегодня пробежал это расстояние за 22 минуты. А через месяц - уже за 21. Это некий показатель.

Или вот, ещё один важный момент, когда собирал статистику. Траты. Два месяца скрупулёзно записывал все, абсолютно все траты дензнаков. Начиная от покупки кофе 3-в-1, и заканчивая кормлением машины.

А потом забил все цифирки в эксель, и получилась очень наглядная штука. Сразу стало видно, сколько съедаешь, пропиваешь, прокуриваешь, прогуливаешь и т.д. по списку.

Денег с тех пор стало больше.

А зачем собирать данные, если ими не пользоваться, я понять не могу.

И в итоге вопросы:

1) Пользуетесь ли вы фитнесс-браслетом?

2) Пользуетесь ли вы фитнесс-браслетом по назначению?

Засим откланиваюсь, ваш Хэд.

PS я сам - нет. У меня функцию трекера выполняет телефон.

+7
17:35
351
17:53
+1
Скажу так, все что взлетает на пик популярности по средством трендов — так же стремительно пропадает с радаров. Свой процент направоение, конечно, поимеет, но минимальный. У нас сейчас очень модно быть модным, потому народные массы шатает от одной фенечки до другой.
В опу — зож)
20:00
+1
Да, вероятно, это тренд. ))
19:47
+1
Фитнес-браслеты? Мне показалось, что мода на них два-три года как спала. Раньше — да, у многих видел. А я смысла не вижу. Мне и так норм.
20:00
+1
Это у вас в столице мода прошла, а до нас она только докатилась… Как и положено, два-три года laugh
20:11
+1
Ну я так и понял laugh
20:35
У вас там уже все со смарт-часами ))
20:41
Я тебе больше скажу. Мода на смарт-часы тоже уже успела пройти))) Впрочем, я не слежу)
20:53
Хм… я в затруднении… Что же дальше? Песочные? Солнечные? Заводные на цепочке??? eyes
20:56
+1
Хочу заводные на цепочке! Фрак! И шляпу!
20:58
+1
А дальше? Монокль? Трость? Велосипед с большим передним колесом?
21:06
+1
Паровой дирижабль!
21:08
+2
И всё-таки я настаиваю на наличии велика. Пусть и на паровой тяге. С дирижаблем на верёвочке…
19:58 (отредактировано)
+1
Я хз, на что мода) мне больше Watch нравятся))))

Но вот папаня мой, не так давно разжившийся стальными штифтами в позвоночнике, обзавелся фитнес-браслетом. Меряет, следит, контролирует. Что мешало следить за своим организмом до травмы? Наверное то самое, что все обозначают фразой «забил на это».

Кстати, мама моя, с 1 юношеским по фигурному катанию, сейчас занимается скандинавской ходьбой, ей нравится, че б и нет? (тем более, когда клевые парки недалеко от дома).
С моим графиком и ритмом жизни, этого не понять. Да и лучшим кардио считаю плавание.

Но по-крайней мере, приведенные в блоге моды не вредят здоровью, как например тот же самый кроссфит и бег…
20:03
+1
Как чел отдавший 5 лет качалке, могу смело сказать, что и оная не вредит ни здоровью, не суставам, если не быть идиотом:)
20:17
Качалка — это не кроссфит и функциональный тренинг)))
от качалки и в принципе проку может не быть никакого (особенно у подснежников)
20:26
5 лет для подснежника — все-таки срок:)
20:03
+1
Моды да, не вредят. Главное, чтобы правильно делать ) А вот бег и кроссфит — тут если с головой, то тоже можно.

Насчёт кардио — каждому своё. Мне вот ходьба нравится. жаль, что тротуаров не завезли
20:05
+1
Ага, мне тоже :))) 1.5 км туда и обратно (работа-дом)
20:20
Неужто вы начали ходить пешком? Че-т верится с трудом… quiet
20:26
Нет, просто до остановки 1.5:)
20:53
Ого!!! Страсти-ужасти…
20:19
Ходьба — норм… но она не всегда вписывается в белко-ритм)))
но ничего, сейчас потеплеет на наших северах и буду гонять на работу на пенни
20:34
Это что за северный транспорт — пенни?
20:52
Пенни-борд, доска типа скейта:))
Хорошее кардио))
20:54
По белому завидую thumbsup
21:32 (отредактировано)
+2
Есть еще такое дело как проблема подарка. Что бы подарить? — О, фитнес-браслет.
У меня так у знакомых муж жене подарил, а потом она ему. Ходють сейчас вдвоем с браслетами.
А уж родителям, коллегам на юбилеи — только в путь.
Новинка, и вроде как полезная вещь.
05:44
Хм… Тоже верно. Об этом я даже не думал )
09:02
+1
Я работаю дома и маловато двигаюсь. Купила фитнес-браслет в качестве пинателя. Он мне говорит походить, когда я как креветка у компа свернусь и помогает ослеживать сколькоя вообще за день передвигалась. Чтоб не залеживаться))) Хотя по большей части это новости в духе: «Блин, опять седня весь день сидя, @##$@!». Стараюсь с этим бороться. А когда наглядно видишь как мало двигаешься, просыпается желание исправить.
Итоги: терь, когда дочь тащит «Мама, побежали!» — я бегу. Когда есть выбор срезать путь и пройти подлиннее — иду подлиннее. Ну не густо, но тоже хорошо))
08:02
И это замечательно! Тоже начал ходить — очередной эксперимент ))
09:40
+2
Это всё от скуки и безделья)
У меня суунто с датчиком пульса на сердце, чтобы понимать, когда на лыжах я умер, какой был при этом пульс и проехал ли я хотел сколько-нибудь километров)
09:42
терминатор
Суунто- круунтно. macho
Тоже возьму когда самсунг геар3 накроются.
08:01
Прогуглил, что есть суунто. Проникся. Круто thumbsup
Здесь всё индивидуально.
ФБ приходятся кстати азартным людям, предрасположенным к соревнованиям, я считаю. Ну вот у меня есть смартвотч, я стараюсь ежедневно выполнять нормативы, рекомендуемые свыше оттуда. Но в тоже время, я подарил одному товарищу такие же — он не зажёгся идеей… может быть нужна допмотивация.
08:02
Да, точно. Пока сам себе не скажешь — надо, никакие гаджеты не помогут. А как скажешь — иногда и без них можно ))
18:20
Вот я попала! И скандинавской ходьбой занимаюсь, и фитнес-часы ношу.
Палки разгружают суставы ног и позвоночника. Хожу с ними не по часам, а везде. Рюкзак за спину и вперед. Хоть в магазин, хоть в гости.
Часы у меня показывают частоту пульса и, что для меня особенно важно, кровяное давление. Мои малолетние внуки носят часы с GPS-навигатором. Уже несколько раз пригодились.
И при чем здесь мода?! Это очень полезные нужные вещи.
08:04
Вы молодец! Очень рад, что не для моды, а для пользы.
По поводу ГПС-часов внукам — очень полезная вещь, считаю.
Не ношу браслет, потому что я вечно отстаю от моды. Покупаю модную вещь, когда она уже выходит из моды, и тут я такая — тадам!!! Ну, мне требуется время оценить, полезна штука или нет.
С палками не хожу, в спортзал хожу с перерывами на болезни детей, поэтому торможу не по-детски, и зачем мне браслет, если заниматься получается через раз? unknown
Вообще штучка-то, наверное, полезная, я б купила, если б… была помоднее)))
15:48
Вам еще рано следить за давлением и мерять шаги)))))
Судя по всему уже пора sad
А что, он давление мерить умеет??
20:51
Да. Мой может. 2 сек. и выдает. При гипертонии приходится следить.

Тогда выхода нет — надо брать pardon
13:04
Есть браслеты, зависимые и настраиваемые программой на смартфоне. Она считает калории, энергозатраты, даже может отмечать качество и количество сна. Я этой ерундой не заморачиваюсь. Считаю, что гаджет должен быть независимым))))
12:35
+1
Я вот что думаю о фитнес браслетах:
ПРОДАВЦЫ ХОТЯТ КУШАТЬ!!!
laugh
12:49
+1
Самый лучший фитнес за последние пол года у меня был вчера. Начальник обещал прибавку 5к в мес. если я ему баннер сниму с 5этажа. Так вот, когда висишь на верёвках, работают совершенно другие группы мышц, о которых и не подозреваешь, т к. они почти не работают при обычных нагрузках
15:36
Крутой у вас… бизнес)))
16:18
Да, когда висишь на высоте или типа того, работают СОВСЕМ другие мышцы… И предательски сводит живот laugh
15:44 (отредактировано)
И про моду. У нас все новое (вилки, очки, мобильники, химическая завивка, пирсинг...) сначала становится модным. Иначе как бы о нем узнал весь мир. А потом, когда бум проходит, НУЖНОЕ практичное и удобное остается, а глупое, наносное, неудобное уходит в небытие, теряется во времени.
Вот этот браслет он обязательно останется. И не только у спортсменов. Я уже писала, что им можно моментально измерить давление, пульс. Уверена, что он будет дополнен чем-нибудь или упрощен и станет не супер-модным, но обычным повседневным аксессуаром.
15:51
Но ведь помогает! Помогает, чорт побери!

по моим наблюдениям помогает, но не на долго, как и все остальное — теннисная ракетка на балконе, абонемент в спортзал и тд — если нет тяги к спорту и желания, то все финтифлюхи будут только временными

Создаётся ощущение, что люди, их использующие, просто собирают статистику для каких-то целей.

А у меня создалось впечатление, чтобы всем говорить — я сеня вооооооооон аж скока прошел! Не видела еще ни одного с фитнес браслетом, кто бы промолчал, обязательно начнут про свой результат, даже если их никто не спрашивал.

Это еще один способ казаться интересней, чем есть на самом деле smileайсбрекер для разговора и тд
Сама не пользуюсь, хожу много и статистику не веду, потому что мне это не надо, хожу не ради рекордом и не для того, чтобы всем хвастаться, а потому что мне нравится ходить и без ходьбы я костенею :)
18:00
еще один способ казаться интересней

Вероятно ))
Загрузка...
Ирис Ленская №1