Коронавирус
Эпидемия коронавируса не собирается заканчиваться. К сожалению. Многие из нас уже прошли через эту заразу, а многим (тьфу-тьфу!), возможно, это предстоит. Если мой опыт будет кому-то полезен, я буду рад.
Первое. Не стоит пренебрегать средствами индивидуальной защиты. Маской, в частности. Ходят слухи, что тяжесть болезни зависит от первичного количества попавшего в организм вируса. Так ли это, не берусь судить, но похоже: количество вирусов дорастёт до критического уровня тем позже, чем меньше их изначально. У организма будет чуть больше времени мобилизовать иммунитет. Поэтому маска нужна. Не стопроцентная защита, конечно, но всё же.
Насчёт перчаток не скажу. Неудобно в повседневном быту, поэтому не пользовался. Может, и зря. Зато у меня уже выработался рефлекс постоянно мыть руки.
Второе. Признаки. Это прежде всего температура. У меня вначале была небольшая. Тридцать семь и пять, скажем. Ну, и ломота в теле, как при гриппе. Насморк, не очень сильный. Температуру до тридцати восьми сбивать не стоит, это организм так борется. А вот если выше – принимайте парацетомол. Мне одной таблетки 500 мг хватало, но если кому-то маловато будет, можно и две-три. Обычно температура поднимается к вечеру. После парацетомола я накрывался одеялом и жарился под ним, пытаясь уснуть. Гадость выходит с потом. Несколько таких инцидентов убедили организм, что настаивать на высокой температуре не надо, и он останавливался, достигнув 37,7. Вот так - стабилизировали, а затем постепенно, день за днём, температура будет снижаться.
У каждого, конечно, свои симптомы, я же говорю только о себе. У меня, например, болели суставы, особенно плечи. Поэтому зарядку с гантелями пришлось прекратить. Да и врачи не рекомендуют физические нагрузки в это время.
Коварство вируса в длительности течения болезни. Казалось бы, вроде выкарабкиваешься – а на следующий день тебя опять накрывает. К этому надо относиться философски. Придётся терпеть.
Заметно, что поражаются лёгкие и бронхи. Да, внутри ломит, и это больновато. Очень выматывает сухой кашель. От него немного помогает экстракт корня солодки. Самое скверное, что ухудшается снабжение крови кислородом – отсюда одышка, утомляемость и боли в сердце. Сердечной мышце, оказывается, кислород тоже нужен. Приходится усиленно дышать – от гипервентиляции лёгких боли проходят. Плохо, что на боль в сердце мозг может реагировать паникой. Ей не поддаваться ни в коем разе! Коронавирус вообще склонен развивать мрачное настроение. Это отмечал не только я: у меня переболели дети (все трое), жена (сейчас болеем вместе) и ещё кое-какие родственники.
Мне усиленно советовали в качестве профилактики дышать парами спирта. Этого я не делал: после подтверждённого теста о профилактике говорить поздно. Может быть, этот метод и работает. Не знаю. Спирт предпочитаю внутрь (шутка, при заболевании очень и очень не рекомендую).
Важно полноценное питание. Соки. Фрукты. Лично у меня аппетит был слабый, а вот витамины шли на ура. Говорят, что может пропасть ощущение вкуса и запаха. Тут не знаю, вкус не пропадал, а с запахами у меня проблема уже не одно десятилетие. Жена подтверждает, что какое-то время духи (а также лук, чеснок и прочее подобное) не чувствовала. Сейчас всё восстанавливается.
Думаю, что где-то через неделю-полторы мне поставят диагноз «здоров». Хотя чувствуется, что восстанавливаться придётся ещё долго, но есть уверенность, что заразу я победил. Наверное, мне повезло, что болезнь была средней тяжести, без осложнений (хотя, может, ещё что-то и аукнется). В заключение желаю всем здоровья, чтобы не повторить мою эпопею. Ничего хорошего в этой дряни нет. Берегите себя и близких!
С запахами и вкусами интересная история — у кого-то из моих «отказали» и вкусовые рецепторы вместе с обонянием, у кого-то так же, как и в вашем случае, только обоняние.
Вокруг переболели все… кроме меня.../ жду своей очереди.
На тела тоже сдавала, но и там тишина. Пока. Все равно этой «радости» не избежать, тут вопрос времени.
У меня нашли вирус явно позже. Где-то минимум через неделю. Но вообще, наверно, у каждого индивидуальный срок.
Кто его знает. Вот врачиха, которая ко мне приезжала, говорила, что уже дважды (!) сама переболела этой гадостью. Так что гарантии от повторного заражения нет. Если это другой штамм, вполне может и зацепить. А то, что вакцина учитывает мутации вируса, которые произойдут в будущем, вряд ли правдоподобно. Но, конечно, если есть антитела, то вторичное заражение будет не таким опасным. В этом смысле прививаться, я думаю, стоит.
Желаю выздороветь побыстрее.
Я переболел. И откровенно говоря, побаивался заразиться, потому что говорили, что для астматиков это смерти подобно. Но ничего, живой остался.
Слабость была сильная. И всё время хотелось спать…
Не болейте больше!!!
Дмитрий Фёдорович, крепитесь духом))
Кстати, я почему-то три раза болел, хотя вроде бы говорили, что повторные заражения маловероятны…
Так и не знаем, чем болели…
Дмитрий Леонидович — крепкого иммунитета вам, пусть выполняет свою работу на совесть. Здоровья всей вашей семье!
Но в общественных местах, как и все нормальные люди — рукой, конечно же.
Берегите себя
Смог вирусы перемолоть!
Под кожей мышц упруга плоть,
И пива захотелось снова…
А тут как раз идёт весна.
Как не откликнуться душою?!
Ведь сердце у меня большое,
А в ём таланта крутизна.
Соря напра-налево словом,
Ероша острых тем букет,
Я, победитель спирохет,
Из праха поднимаюсь снова –
Напрасно ждали свой улов
Коронавирусные штаммы;
Пародиям и эпиграммам
Я вновь подвергнуться готов!
Да она давно болела. Коронавирус просто ускорил то, что должно было произойти.
Иронично, что суставные и сердечные боли, утомляемость и повышение температуры под вечер — это мое нормальное состояние Поэтому не ясно, как мне понимать, когда это вот оно, а не обычный приступ.
Сейчас с диагностикой проще, даже есть экспресс-тесты. Не знаю, насколько эффективны, но вот:
Про питание, читал забугорных нутрициологов — советуют налечь на белковую нежирную пищу, всякие там куриные бульоны, вареное мясо.
Здоровья вам!
Восстанавливайтесь, все нормализуется.
А вообще, мой дедушка говорил: «Надо быть готовым к худшему, но надеяться на лучшее»
(усиленно бью себя по рукам за желание навалить сюда ласковых слов и обнимашек)
Один из болевших сказал, пропадало не только обоняние и вкусоощущение, но даже и тактильная чувствительность. Сказал, интересные ощущения)) переболел уже дважды.
Брат с женой переболели, тест был положительный. Мама-пенсионерка, живущая с ними, пожаловалась приехавшей бригаде, что температура 37 и немного болит голова. Несмотря на то, что она в группе риска (гипертония, диабет и проживание с заболевшими), тест ей делать не стали: «вкус не пропал? Не ковид. Пропадёт- тогда и протестируем». Пронесло, симптомов у мамы не было. Брат же с женой две недели отдалялись дома с температурой и трудным дыханием. Вкус вернулся, но в извращённой форме: ещё пол-года не выносили запахи лука, чеснока, курятины и молока. Сейчас все норм.
Двоюродный брат попал в реанимацию, не спасли. Но у него уже долгое время было депрессивное состояние. Ощущение, что он просто сдался и ждал эту точку для окончания жизни.
Коллега болел со всеми симптомами, тест отрицательный.
Мы с сыном носим маски, моем лапы, пьём чаи с лимонами, облепихами и комплексы витаминов. Были всякие кашля-сопли, но в обычном сезонном режиме.
Всем желаю здоровья и отсутствия причин болеть.
Когда заварилась катавасия с удалённой, я подумала «ну вот, отлично, столько времени без отпуска, наконец-то отдохну». Хренушки: наша производственная деятельность попала под особый Указ: работать в полном объеме. Так что не удалось посидеть дома)))
А мы с мужем год отсидели в самоизоляции, в отрыве от родственников и друзей. Даже в магазины не ходим, стараемся продукты покупать в ларьках, в помещения не заходить.
Пока не болеем. Муж говорит, что еще год надо продержаться в таком же режиме.
Боже, но как же это тяжело так жить!