Сон, Гринвич и Совы

Нануделся вчерась в комментариях, показалось - мало. Вот, достал ещё нудятину из загашников. Конечно, провокационную. Писано было четыре года назад, тогда ещё зимнее время было. Но актуальность не потерялась.

Политическая «движуха» вокруг зимнего (или летнего, кому что) времени, перевода или неперевода часов туда-сюда не утихает второй год. Общественный резонанс велик – граждане, в основном, изъявляют недовольство, физически ощущая неудобство.

Привязаны к стрелкам часов, как марионетки к кресту, жители городов. Необходимость синхронизироваться уменьшает хаос (с одной стороны), но и накидывает хомут несвободы. Дисциплинирует. Народ дисциплину жалует не очень. Перевод часов многих напрягал. Некоторых даже на зимнее время, когда час «прибавляли». А когда весной «забирали» обратно, поднимался жуткий вой. И вот перевод убрали, а недовольство осталось.

Административные часовые зоны привязаны к географической долготе и границам (государственным или внутреннегосударственным). Поделили 360 градусов на 24 часа, отсчёт повели от нулевого меридиана, назвали GMT - GreenwichMeanTime(Среднее время по Гринвичу – район Лондона, через который этот нулевой меридиан, в т.ч., проходит). Каждые 15 градусов – час. Географически выходит, Москва (со своими примерно 37мью градусами восточной долготы) влезла в GMT+2 (среднее время по Гринвичу плюс два часа), но одной ногой уже в GMT+3. Но засунули Московское время в GMT+3, да ещё и летнее время оставили, GMT+4.

А вот если чисто географически, то есть, наиболее естественным образом – это полдень на часах (большая и малая стрелки сомкнулись, если кто не в курсе), солнце в зените, 12.00 на курантах. А заход и восход в день равноденствия – в шесть вечера и шесть утра соответственно, симметрично относительно полночи. Или летом, 21го июня (самая короткая ночь – около шести с половиной часов в Москве) – 3.15 восход, в 20.45 заход. И оказывается, что таковой вот естественный подход зимнее наше отмененное время почти отражает. Для 55,833 градусов северной широты, 37,617 градусов восточной долготы (точные географические координаты г. Москва) для 21го июня время восхода и захода Солнца будет в нашей столице: восход - 3:44, заход - 21:19. Т.е., чтобы полдень на часах и полдень, обозначающий середину светового дня, совпадали – зимнее время самое оно. Вот, пускай, коли так наиболее близко к природе, так пусть и будет это самое время. Чего с этого случится, поглядим.

Разберём среднего москвича, который работает пять дней в неделю с 9.00 до 18.00. На детали разбирать его самого не станем, а вот режим дня буднего попробуем прикинуть. И что же получается? С рассвета уж пять часов прошло, а он только на работе появился (на дворе июнь, время то самое, зимнее, не забываем – 3.44 рассвет). А после работы три с небольшим часа и БАЦ! Стемнело! Что за несправедливость? Семь часов на сон явно не совпадут с тёмным временем суток. Ах да!…ещё пресловутый шаблон про сов и жаворонков. Сейчас к пернатым перейду, но замечу - ведь понятно, что лучше электрический свет не жечь ни вечером, ни утром. А для этого – в 3.44 встал, в 21.19 лёг – и вот тебе, минимальное количество сна, чтобы поддерживать бодрость духа, настроения и свежесть мозга.

Теперь про сов. И безо всяких «исследований британских учёных» ясно (хотя, безусловно, это изучалось, и не раз), что человек не ночное животное (инстинктивная боязнь темноты, плохое зрение при плохом освещении), из этого следует, он приспособлен лучше к активному существованию в светлое время, а в ночное к отдыху (сну). Поэтому совы и жаворонки – это всё дело привычки и стереотипов (конечно, лучше дрыхнуть по полдня, чем нагружать себя какой-либо деятельностью, оправдание есть – «я сова!»). Что примечательно и забавно, то многих с закатом (допустим, лето – около десяти вечера) спать не загонишь – «жалко жизнь тратить на сон», ага. А потом полдня почему-то не жалко – организм своё возьмёт. Не «тратить» естественное для сна ночное время, значит, красить свою жизнь серым: восприятие окружающего мира вечно невысыпающимся мозгом искажается, эмоции притупляются, интеллект снижается, неврозы и истерики учащаются. Что характерно, мифы про сов поддерживаются, как и самими многочисленными полуночниками, так и якобы квалифицированными медиками и научными работниками. Индустрия развлечений и мир потребления больше подходит для «сов» и «нережимщиков», точнее, совы для этих дел лучше подходят.

Так вот, если рассвет у нас, допустим, в четыре утра, а рабочий день в девять начинается. Как санкционировать более правильное (ну, опять же – чтобы спали в темноте) распределение времени городского жителя? - Сдвинуть устоявшиеся графики (средне-стандартное – не зря же есть час пик) на час назад. А лучше на два – всё-таки с утра время на сборы более плотные, чем послерабочий отдых и дела перед сном. И стройными рядами вставать в четыре утра, а ложиться в девять. Ну, или кто у нас Наполеон, пусть ложится в двенадцать и встаёт в четыре, чтобы с рассветом. И всё, занавес. А народ на разные лады поднимает крик. Ибо стереотипность и шаблонность сознания доминирует – как так вставать в четыре утра?! Как так ложиться в девять вечера?! А то, что интервалы сна, работы, отдыха никак не изменились, а просто сдвинулись в более, повторюсь, естественные границы, это дружно игнорируется.

Привет, будем спать).