я тоже думала, что меня одну никто не услышит, но во-первых, я всё-таки не одна, во-вторых, за три года веганских продуктов в магазинах стало гораздо больше, почти в каждой кофейне теперь есть растительное молоко наряду с молоком коровы… и, я думаю, кому надо мой пост зайдет и пригодится.
я вас удивлю, но невеганы, судя по исследованиям (могу поискать ссылки, где-то было), ничуть не реже болеют b12-анемией, а также испытывают недостаток других полезных веществ, типа кальция и других металлов. А зимой практически всем показан витамин d, и я уже не говорю о том что почти все мои знакомые старше 25 принимают поливитамины
эм, то есть труп курицы к вам из пакета сразу готовый выпрыгивает? овощи в отличие от плоти жарятся минут 20, так-то но раз вам так тяжело и приходится делать это против воли, сочувствую, конечно. может быть, вам по рецептам что-то подсказать? я правда сама овощи не так часто ем
я ответила выше — потому что рацион веганок и веганов мифологизирован и считается дорогим. и потому что мои друзья сказали, что им было бы интересно почитать.) ну и ещё какбэ свобода слова, все дела.
почему я должна стесняться B12? неужели все стесняются пить витамины? в этом есть что-то неприличное?)
а как насчет того, что мясные комбинаты и содержание убойных животных расходуют невероятное количество ресурсов типа воды и растений, и если бы их не было, и того и другого хватало бы на гораздо большее количество людей?
ну, лобио — это тоже вкусно. а вообще всё бы это имело значение, если бы я пыталась вас в чем-то убедить, но я и не пыталась, и не пытаюсь, просто рассказала как живу и из чего исхожу. веганский рацион мифологизирован, многим видится как сложный и дорогой. я развеяла этот миф, причем я уточнила у друзей, интересно ли им почитать, они сказали — да. я написала. если это воспринимается вами как пропаганда и агитация — это ваши проблемы.
почему я должна стесняться B12? неужели все стесняются пить витамины? в этом есть что-то неприличное?)