Стрессовая эпидемия: делать-то чего, люди добрые

Здравствуйте, уважаемые друзья. Сегодня, совершив небольшой променад по широким ярким улицам сети, познакомился с советами одной дамы, какие она считает полезными для начинающих авторов. Некий комментатор крайне нелестно отозвался об авторе статьи, назвал ее круглой дурой полностью некомпетентной в этом вопросе и тут же продемонстрировал обложку своего многоглавого романа с перечислением вуза, что некогда закончил, а также званий, регалий, наград и прочая, прочая, прочая. Причем, интересна манера общения этого человека. Он обращался ко всем, вступившим с ним в диалог, не иначе, как "внучек" ("внученька"), а после запятой поливал ушатами своей морали, смешанной с  грязью из-под ногтей. Поинтересовался и открыл первую главу его творенья. Впечатления, конечно, однозначны. Не зашло. 

В не очень далекой древности я непременно бы ответил такому господину в весьма грубой манере - однозначно рубяще и жестко. Возможно, с применением многослойных ненормативных словесных конструкций. В наши дни мне претит подобная схема. Я ему не судья. Тогда как быть? Пройти мимо? Ведь моя хата с краю статья не моя, комментарии под ней, соответственно, тоже. Или все ж сказать ему пару слов (строк или глав)? 

На этом сайте все крайне вежливы и предупредительны (ну, почти), что полностью согласуется с политикой админов. Изредка встречаются, что естественно, разные ситуации, от которых греются уши и вибрирует разум. О них-то и имею нужду вопросить: как быть, уважаемые друзья? 

Понимаю. Эта тема затерта тут до дыр, однако мне просто необходимы ответы на вопросы, что формулирую сам. 

Нда, вы знаете, поиск ответов здесь не лежит на поверхности, и ищущему их надлежит в поте лица своего самокопаться на собственном чердаке, где зачастую грязь, пыль и всякие другие крысы с тараканами. И сколько ни тужься прибраться, а воз и ныне там.

Другой я поставил в заглавие этой статьи. В наш безумный век (не все согласны с такой трактовкой, я это принимаю, как данность), когда машина информационной пропаганды давит народ направо и налево, владеть ответом на него как минимум разумно, а как максимум сохранит рассудок в некоем подобии нормальности. А если не так, то тургорное давление совершенно покинет его, рассудок, и мозговое хозяйство превратится в желе. Такие себе желейные люди - легкая добыча для "кователей сенсаций", отыскивателей грязного белья и всяких других контактеров НЛО. Эта троица, думается мне, способна испепелить разум.

"Как же противостать мраку сему?" - справедливо спросит, возможно, каждый из нас.

Все-таки, организм человека - поразительнейший механизм, способный регенерировать почти все собственные клетки и ткани. Да только вот нервные "кирпичики" сии, к сожалению, не входят в этот список. Они - самоубийцы-садисты и умирают без способности к восстановлению. Вытаскивать себя самого из ямы стресса и уныния получается, по честности, не всегда. 

Стрессовые ситуации возникают преимущественно на работе. Ну, сказал коллегам пару юморных колкостей, вместе посмеялись, выпили по рюмке чаю и разошлись. Правда, метод этот - оружие обоюдоострое, и коли у коллеги твоего тоже стрессовый бедлам на чердаке, то не обессудь, получив ершистую ответку. 

Что касается стресса в домашних условиях. Категорически не согласен с теми, кто утверждает, будто те самые отношения, что происходят при закрытых дверях, касаются только двоих и должны быть покрыты молчанием, малоэффективны и ошибочны здесь. Напротив, коль уж подискутировал сверхгиперэмоциональненько так с ненаглядной, то тут правило трех "пэ" работает безотказно. Главное, не уйти в царство Морфея с невыясненной до конца проблемой.

САМЫЙ действенный метод для меня - молитва к Богу. Он Един вытаскивает из любых передряг, Он выводит из дремучих лесов, вызволяет из болот, трясин и зыбучих песков всякого стресса. Даже если ты оказался в самой критической ситуации, значит, Господь попустил и знает, что ты сможешь сие понести. Осознание этого всегда отрезвляет. Только тут необходимо проявить настойчивость и терпение. Просите, и дастся вам, ищите и обрящете, толцыте, и отверзется вам: всяк бо просяй приемлет, и ищяй обретает, и толкущему отверзется...

Это метод мой.

В советское время мудрый педагог часто предлагал такой прием: прежде чем предпринять что-либо (сказать или осуществить) - досчитай до десяти. Это пришло к нам из христианского общества времен Российской Империи, когда человек, вынужденный принимать немедленное решение, кратко обращался к Богу. Теперь же, в мире постхристианском, и появилось великое множество психологов, психотерапевтов, целителей, колдунов, магов и подобных им личностей. И имя им - легион...

Конечно, есть психотерапевты и психологи - асы и мастера, знающие ремесло, как токарь свои три пальца на все сто. Не все единым миром мазаны.

Итак.

Два вопроса. Один в начале. О необходимости и форме ответов на хамство.

А другой таков: каким образом вы избавляетесь от стресса, дорогие друзья? 

Поделитесь своим опытом в комментариях, не стесняйтесь. Честная, открытая и лояльная дискуссия добавляет тургора мозгу.

Благодарю за внимание...

...