Дневник похудения.

Глава 1 - предыстория:

Началось все с того, что мой очень честный муж сказал мне о том, что я поправилась. Как будто я сама не заметила. А мама спросила, почему я ношу вещи на два размера больше. И я не смогла признаться ей в том, что это для того, чтобы скрыть свой пополневший животик.

Потом это повторилось снова, когда муж очень трагичным голосом спросил меня:

- неужели ты не готова поменять себя ради меня, ради нас? Неужели ты не хочешь сама себе нравится?

На что я ему ответила:

- я лучше поменяю мужчину на того, кто будет любить меня такой, какая есть, а не за мою внешность.

Последней каплей стал разговор с психологом, которая сказала мне без обиняков:

- ženská, tak s sebou sakra něco dělejte! (типа, делайте с собой что-то!).

Это, конечно, не профессионально с ее стороны, но она уже, как член семьи - хожу к ней много лет (хорошо, что страховка оплачивает ))))

Поэтому я сдалась и решила худеть.

Думаю, что надо работать в двух направлениях:

• меньше жрать
• больше двигаться = найти себе какой-то спорт по душе.
• с мыслями (разобраться упадническими мыслями, найти мотивацию более сильную, чем “для себя и для мужа”, полюбить спорт. Думаю, попробовать аффирмации, но посмотрим.

Спорт по душе - это большая проблема. Я с ним не дружу с детства. Когда я училась в школе, меня освободили от физкультуры из-за плохого зрения. В университете я иногда каталась на лыжах, училась играть в теннис (но так и не научилась) и пыталась заниматься плаванием. Плавать я научилась только по собачьи и не заплывая на глубину. Переехав в Прагу, занялась танцами (но это спортом не считается). Потом, чтобы выбрать правильный для себя спорт, общалась с разными специалистами, которые посоветовали мне прогулки пешком. Но они не помогли. Значит, надо искать снова.

Пытаюсь понять, зачем мне это:

1. Муж сказал, что я - жирная, и он теряет влечение ко мне, отсюда меньше кекса, целовашек-обнимашек и заручкудержания. Уже несколько дней пытаюсь выгнать его из дома, но он не уходит.
2. не могу влезть в любимое платье.
3. моя пани-психолог сказала, что с собой надо что-то делать, а не могу не оправдать ее доверия. Следующая наша встреча состоится в середине августа, поэтому у меня есть 75 дней, чтобы похудеть.
4. Мне не нравится мое отражение в зеркале. Надо поменять зеркало :-)

Вывод: завтра начинаю. 

(продолжение следует)